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Fundamentos do Treinamento de Força Muscular - R$ 199,00

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Data de publicação 30/01/2017

Ano de publicação 2017

Tipo de capa Livro brochura (paperback)

Dimensões do produto A 28 cm / L 21 cm / P 3 cm / 1125 gr

Número de páginas 472

Fundamentos do Treinamento de Força Muscular

Referência: ISBN 9788582713891

SINOPSE

Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram como modificar e adaptar programas para atender às necessidades de populações especiais e aplicar os elementos do projeto de programas em contextos reais.

Autor: Steven J. Fleck , William J. Kraemer

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